Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2013
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64,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: 2x yoplait honey. Mittagessen: carrot, Cabbage and cannelini bean soup. Abendessen: Strawberry & Pecan Salad, Sweet Potato, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Almonds, Light Fat Free Yogurt - Blackberry, Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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