Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
42 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 36,61g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: 달걀 삶은것, 매일 매일두유 99.89, Sanitarium 위트빅스. Mittagessen: 동아오츠카 나랑드사이다, kfc 딸기잼, kfc 뉴 비스켓, kfc 텐더, kfc 핫윙. Abendessen: 동아오츠카 나랑드사이다, 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 파마젠 차전자피. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Sanitarium 위트빅스. mehr...
|
|
1066 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|