Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 93,37g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Сладонеж Печенье К Кофе, Кофе, Клубника, Сметана, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Гречка на воде без масла. Mittagessen: Макароны Отварные, Майонез домашний, Печеночные Оладьи. Abendessen: Сахар, Сметана , Пшеничный Хлеб, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Клубника, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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