Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 51,88g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Нектарин, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Нектарин. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
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