Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 199,10g | Kohlh: 435,49g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: RUF Chocolate Chunks, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lidl Weisskrautsalat, Dulano Rohschinken Light, Bio Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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