Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Son de Blé (Brut), Bjorg Galettes de Maïs, Monoprix Beurre Doux, Graines de Tournesol Décortiquées, Danone Yaourt Nature, Amandes, U Miel de Fleurs, Graines de Lin, Melon, Pain Blanc. Mittagessen: Pomme, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Oeuf, Maïs, Jean Martin Courgettes à la Provençale, Pêches, Salade Verte. Abendessen: Bonduelle Taboulet. Snacks/Sonstiges: Sondey Galettes de Riz Bio, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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