Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 177,83g | Kohlh: 326,03g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata, Pera(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Uova 2 100Gr(Inran). Mittagessen: Broccoli(Inran), Piselli Surgelati(Inran), Athena Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Abendessen: Olio Evo(Inran), Broccoli(Inran). Snacks/Sonstiges: Albume(Inran), Tre Mulini Cereali Integrali, Land Yogurt Colato Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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