Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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130,0 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 121,80g | Eiw: 187,40g | Kohlh: 250,20g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Abendessen: Wal-mart Deli Chicken Tenders, McDonald's French Fries (Small), Bob Evans Wildfire Ranch Dressing (Side), Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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