вот такой вот обед (кижуч+картофельное пюре с горчисным маслом+помидор)
|
1456 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Картофельное Пюре, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Акконд Рулада Арахис, Народное Здоровье Гематоген Детский, VPLab Nutrition Platinum Whey. mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten, дорожка (ходьба в гору) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seray.mishka's Gewichtsverlauf
|