Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Danone Yogur Natural, Ligeresa Mermelada Ciruela, Hacendado Pan, Eroski Basic Croissant. Mittagessen: Gazpacho, La Sirena Verduras , Palacios Pollo Asado. Abendessen: Granier Coca de Panadero, Hacendado Pan, Natura Aceite, La Sirena Verduras , Rührei (Ganz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Blätterteig, Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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