Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 136,07g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 22,81g.
Mittagessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, 새송이버섯, 애호박, 삼겹살. Abendessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, 새송이버섯, 애호박, 연어구이. Snacks/Sonstiges: 서울우유 Fresh 버터. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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