Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 86,24g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Майонез, Огурец (с Кожурой), Премия Сыр Тостовый, Куриное Филе, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Snickers Snickers & Hazelnut, Вареное Яйцо, Премия Сыр Тостовый, Майонез, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Snickers Snickers & Hazelnut, Йогурт Греческий. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kotapovna's Gewichtsverlauf
|