Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 36,77g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Персик Свежий, Glutenfri Havregryn Безглютеновая Овсяная Каша, Орехи Макадамии. Mittagessen: Протеиновый Порошок из Семячеу Тыквы, Артишоки в Масле, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Сладкий Горошек (Стручок), Мистраль Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Foco Кокосовая Вода, Красное Яблоко, Ufeelgood Матча. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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eliza_titova's Gewichtsverlauf
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