Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Экополис Каша Льняная, Лидкон Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Abendessen: President Сливочный Плавленный Сыр, President Сливочный Плавленный Сыр, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Баклажан. Snacks/Sonstiges: Nestlé Кит Кат, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|