Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 78,25g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Сливочное Масло, Вкусвилл Хлеб Морской с Водорослями. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, SPAR Рататуй, Дыня, Knorr Cabuk Corba Acili Domates, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Questbar Rocky Road. Abendessen: Сливочное Масло, Вкусвилл Хлеб Морской с Водорослями, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaYa11's Gewichtsverlauf
|