Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 122,44g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 32,62g.
Frühstück: Европром Треска Рубленая Классическая, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Приготовленный Лук, Roi Thai Кокосовое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Домашняя Кухня Кунжут, Жареное Яйцо, Fine Life Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Зеленый Лук, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Персона Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatusca1's Gewichtsverlauf
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