Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 61,30g.
Frühstück: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авача Икра Сазана, Помидоры, Щавель, Укроп. Abendessen: Свинина Тушеная, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Карусель Печенье Песочное. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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filina100's Gewichtsverlauf
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