Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 92,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 126,72g | Eiw: 231,99g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Chicken Breast, Cheddar Cheese , Albany Brown Bread. Mittagessen: PnP Shredded Tuna in Water, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Abendessen: Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Kauai Princess Wrap, Nutritech Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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