Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Abricots Secs, Les Croisés Mini Beurre, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Paul Pain Complet, Senseo Café. Mittagessen: Nectarines, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Steak Haché, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Chausson aux Pommes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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