Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 168,31g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Mittagessen: Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Rovagnati Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche. Snacks/Sonstiges: Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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