Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2013
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Sommerfrische, Brötchen, Deutsches Corned Beef, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Frischkäsezubereitung Joghurt, Puten Salami, Fitness Hähnchenbrust, Ziegengouda, Milch 1% Fett, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmspinat. Abendessen: Schlagsahne (Geschlagen), Napfkuchen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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