Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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41,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 12,81g | Eiw: 190,26g | Kohlh: 250,56g.
Nachmittagstee: Jeruk Bali, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Running - 7 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 23 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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