Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Баранина, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Апельсины. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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