Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 125,26g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 16,64g.
Mittagessen: Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy), Fried Egg, Selection Bacon, Thick Slices. Abendessen: Whiskey, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Frozen Blueberries, Hellmann's Avocado Oil Mayonnaise, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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