Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Mittagessen: Great Value Skim Milk, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Subway 6" Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Breakfast Smoothie. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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