Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3854 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 277,20g | Kohlh: 545,74g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Basmati-Reis, Myprotein Instant Oats, Gut & Günstig Apfelmus, Aldi Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango. Abendessen: Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Real Quality Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Lidl Beerenmix, Gut & Günstig Magerquark, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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