Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 95,45g | Eiw: 172,53g | Kohlh: 257,79g.
Frühstück: Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Mittagessen: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Abendessen: Chef Panna Leggera, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Vallepiù Pesto Fresco, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Ritornelli, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Life Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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