Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 189,55g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Творог 2%, Зайкино Счастье Морковь. Mittagessen: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коровка из Кореновки Творог 2%. Abendessen: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Арбуз, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|