Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Madu, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium, FFT Natural Muesli, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Telur Ceplok, Tepung Tortilla, Chicken Nugget, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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