Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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42,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 192,40g | Kohlh: 298,79g.
Nachmittagstee: Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Running - 7 Minuten, Shoulder workout - 1 Stunde und 14 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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