Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 141,28g | Kohlh: 47,50g.
Frühstück: Almendras, FL24 Isolate, Granvita Avena. Mittagessen: La Huerta Mezcla Mexicana, Aguacate, Bistec de Res. Abendessen: FL24 Isolate, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ergoba97's Gewichtsverlauf
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