Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Kraft Biskuat Energi Coklat, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Tora Bika Cappuccino, Tahu Bacem, Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Kraft Biskuat Energi Coklat, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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