Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: 세븐일레븐 반숙이 (50g). Mittagessen: 오이고추, 닭똥집, 마늘장아찌, 김치, 닭한마리. Abendessen: 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno mini, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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