Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый, Молодая Морковь. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Капустный Салат, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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