Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 42,39g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Рубленый Чеснок, Болгарский Перец, Баклажан, Капуста. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Карп. Snacks/Sonstiges: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|