Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Albicocche, Caffè Espresso, Prozis Real Whey, Granarolo Latte Bontà Leggera. Mittagessen: Cocomero, Amadori Pollo Fritto, Pane Integrale. Abendessen: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Meloni Gialli, Aceto, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Pesca, Anguria, Prozis Lean Bagel Multigrain, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chiaram14's Gewichtsverlauf
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