Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Homemade Granola. Mittagessen: Tomatoes, Boiled Egg, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Brown Rice. Abendessen: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Carambola (Starfruit) . Snacks/Sonstiges: Octopus , Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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