Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 78,83g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Чай, Кофе с Сахаром, Свиточ Вафли Артек с Какао и Молоком, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт, Вацак Птичье Молоко, Шаурма с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadiia_H's Gewichtsverlauf
|