Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 98,59g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Cacau Show Trufa de Menta, Nestlé Leite Ninho Integral, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Pizza de Queijo (36 cm). Abendessen: Elma Chips Doritos Cool Ranch. Snacks/Sonstiges: Dori Granulado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Itambé Leite Desnatado Pro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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