Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 134,38g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шоколад, Пряник, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Гречка на воде без масла. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лук, Помидоры, Котлета Домашняя, Пшеничный Хлеб, Майонез домашний. Abendessen: Чизкейк творожный (18%), Котлета Домашняя. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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