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866кк ужин.
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2240 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 151,56g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Магнит Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Matti Каша Гречневая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Яблочное Варенье, Вологжанка Творог 9%, Коломенское Батон Нарезной, Котлета куриная. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zyto1980's Gewichtsverlauf
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