Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Papas a la Francesa, Big Lunch Gelatina Mosaico, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nopales, Verduras al Vapor, Consomé de Pollo, FUD Jamón Virginia de Pavo y Cerdo, Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Papa Cocida, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Manzana, Nestlé Helado Crunch, MuscleMax Isomax Whey, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala Queso Manchego Rallado, Suadero, Chorizo, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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