Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 42,70g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 220,64g.
Frühstück: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Яшкино Крекер с Кунжутом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Яшкино Крекер с Кунжутом, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Б.Ю. Александров Сырок 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|