Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 92,26g | Eiw: 137,66g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Главсуп Харчо с Курицей, Петелинка Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Персики, Запеканка со Смородиной, Now Omega-3, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|