Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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90 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 157,87g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo Mal Cozido, Sadia Salsicha. Mittagessen: Chuchu, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Abendessen: Carne de Panela, DIA Cajá Manga. Snacks/Sonstiges: Sadia Salsicha, Toddy Toddy Pronto, Pão de Milho (Receita Caseira). mehr...
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662 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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emilyxds's Gewichtsverlauf
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