|
Обед: •картофельная запеканка с овощами и соевым фаршем •киви •щербет с чаем
|
1208 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Первый Вкус Молоко 2.5%, Шпинат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Диа-Веста Соевый Фарш, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Ашан Киви. Abendessen: Магнит Салат Оливье, Карат Творожный Сыр, Булгур (Вареный). mehr...
|
|
1890 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, комплекс на ягодицы - 10 Minuten, комплекс на ноги - 11 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambriel707's Gewichtsverlauf
|