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Today's Run: Distance: 5.4k
Total running time: 41 min
Total walking time: 4 min
Total time: 45 min
(run 10, walk 1 intervals) Whew! Another long run (for me, anyways) today. Calves really feel it when you run 2 days in a row like that! Especially because I went a little faster today (2 mins lol!). Feels good though!
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2794 kcal
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Fett: 127,34g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 300,63g.
Frühstück: water. Mittagessen: evaporated milk, tea, sugar, becel, maple leaf bacon, egg. Abendessen: water, chicken chop suey, evaporated milk, tea, sugar, fortune cookie, egg roll, Sweet & Sour sauce, plum sauce, Chicken Fried Rice, chicken balls. Snacks/Sonstiges: tostitos, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , cheddar, organic yellow corn tortilla chips, skim chai latte. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
GREAT JOB FOR YOU, GETTING OUT THERE AND RUNNING - HOW IS YOUR SUMMER?
11 Jun 08 vom Mitglied: thisismyyr08
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sarbobar's Gewichtsverlauf
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