|
yulaf diyetinin 2. gununden herkese selam aksam yemegini kabak detoksuyla kapatiyorum tavuk ve salata yerine boylece odem ve su atilmis olacak herkese tavsiye ederim yulaf gercekten de tok tutuyo 2 gundur hic acikma olmadi ve kalorisi cok yuksekte degil:))
|
404 kcal
|
Fett: 11,95g | Eiw: 14,33g | Kohlh: 61,74g.
Frühstück: Yeşil Çay, Mis Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Muz, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. mehr...
|
|
 Kommentare
Bu diyet hakkında bilgi verirmisiniz acaba 🙃 ben de yapmayı düşünüyorum da.
23 Jul 19 vom Mitglied: nisa_cebe
|
https://yemek.com/yulaf-diyeti/ burada herşey detaylı yazıyor buradan ulaşabilirsin 😊❤
23 Jul 19 vom Mitglied: kader akin
|
24 Jul 19 vom Mitglied: nisa_cebe
|
bu yulaf lapasi mi ? nasil yapiliyor kabagi pisirmesi falan ?
24 Jul 19 vom Mitglied: tumosan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kader akin's Gewichtsverlauf
|