Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 177,79g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Now Omega-3, Оливковое Масло, Краб, Яичный Белок, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
вася 123's Gewichtsverlauf
|