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5h Schlaf
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3108 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 206,17g | Kohlh: 411,77g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: PB2 Schoko, Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lekker & Anders Türkische Pizza, Edeka Süßkartoffel Wedges, Glenfell Hähnchen Nuggets. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Too Good Soy &Potato, Quest Nutrition Protein Chips Bbq, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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